Nuevas fechas para el Curso de Iniciación en la modalidad de #NordicWalking o caminata nórdica en #SevillaLaNueva, un deporte de resistencia que se practica al aire libre y que consiste en caminar ayudándose para darse impulso con unos bastones.
Con este curso, en el que aprender y poner en práctica este deporte, se enseña la técnica asociada y como aplicarla correctamente, muy similar al esquí de fondo, disciplina a partir de la cual surge el Nordic Walking.
La actividad física que se realiza con la caminata nórdica mejora los músculos del cuerpo, la capacidad aeróbica, la respiración, la resistencia física, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento.
¡Apto para todas las edades! #SLNesBienestar #SLNesDeporte#SLNesSaludable #SLN
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